暮云 发表于 2013-11-16 02:41

孜然时蔬炒馒头



http://p1.zhms.cn/2013-07/201307200918184177.jpg

主料:馒头1个黄瓜1根胡萝卜1根西红柿1个鸡蛋2个
调料:食盐5克味精3克料酒5克植物油1汤匙白胡椒粉3克孜然粉3克

孜然时蔬炒馒头的做法
1.鸡蛋磕入碗中,加盐、白胡椒粉、料酒、两匙温水打成蛋液
2.馒头切丁,黄瓜、胡萝卜、西红柿洗净切丁
3将馒头丁倒入鸡蛋液碗中拌均匀,锅中加适量植物油,将馒头丁倒入锅中,摊平
4.炒至馒头丁蓬松干爽,盛起备用
5.锅中放油,倒入胡萝卜丁炒至变色,倒入西红柿丁,炒至略出水,加适量盐调味
6.倒入馒头丁,翻炒至没有水份,倒入黄瓜丁略炒
7.加入适量孜然粉,加少许味精,翻炒均匀
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