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很多女人对甜食的迷恋已经到了无以复加的程度。也许你不计较一点点体重的增加,但你却要知道吃太多糖,会让你变丑变老!如果你是一个戒不掉甜食的美女,请将抗老化提上日程吧!嗜甜过度3宗罪/ V; L J4 K- q2 c' j y
1.糖吃掉胶原蛋白
" f( H8 e" i8 ?& Y8 _7 [; q2 b 如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。' g. T; i- Y+ G& U3 \" |) c9 k, B9 c/ S
2.吃糖引爆痘痘来袭' F( e6 h( |7 V3 q* w
实验证明,过多糖分会使胰岛素释放变多,使身体内雄性激素增多,皮脂分泌会跟着增加,这是造成成人痘的一大潜在因素。
9 X5 s! u4 ^4 Q' v2 J 3.吃糖阻碍美白进程. q. E# T g1 J
在黑色素的生成过程中,酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素,摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”,因此,过分嗜甜,美白大计一定会受到阻碍。 |
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