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, i5 X! q G# p6 H5 k; _粉糯香甜的糯米藕不仅可以补血润肺,还是宝宝在秋季很好的滋补小食哦!糯米藕的用料和制作都非常简单,秋天是吃藕的好时节,赶快为孩子制作这道甜美的小吃吧。”
9 C+ ^- A3 m( j1 |2 g/ x桂花糯米藕的做法
! q% z5 G0 c, ]1.糯米洗净后用温水浸泡1个小时,沥水备用
2 {- h* S! D: @; z* V5 A2.莲藕洗净用刀刮去外皮,切掉一头连蒂约2厘米长的段留做盖子
, e3 q5 T# u8 m4 i" ]& Z3.将浸泡好的糯米填入莲藕孔内,一边填一边用筷子捅一捅使其紧实,填满后盖上蒂盖,用几根牙签插入固定封口,以防漏米
. M. N" e2 |. I' S( s8 h4.将酿好的糯米藕放入压力锅中,放入红糖、加入清水没过莲藕表面,盖上锅盖,中火上气后转小火大约煮30分钟即可(时间视莲藕大小而定)
7 I% J2 C; z5 O }$ j* m& o. ?: ~5.将煮好的糯米藕继续浸泡在汤汁中晾凉,将糯米藕从汤汁中捞出,切片摆入盘中,浇上糖桂花即可享用 4 K0 a) N) W$ @, q3 i
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烹饪技巧+ s$ e; R4 u& s* K8 P
1、莲藕最好选择两端分别带有藕节的,这样藕眼里面不会有太多的泥沙,便于清洗;
7 t& x$ g# b& z+ n- _2、糯米藕尽量捅得紧实一点,糯米不松散,这样口感会更好;
4 F6 k% s7 c8 ^ {, \3、如果宝宝喜欢吃脆口的莲藕妈咪也可以适当减少炖煮时间;$ U& \ [! y. h/ g) w7 X
4、做好的糯米藕在冰箱里冰镇一下再食用也别有风味;! l' \2 v, S/ x! W' z
5、炖藕剩下的汤汁可以直接饮用,也可以加点糯米或是五谷杂粮进去熬粥,藕味香气十足很好吃呢;5 a: d0 V4 l v: q
6、如果想要糯米藕的颜色更红润漂亮,可以加点红曲米到汤汁里一起炖煮,效果会比我这个漂亮多了哦。 |
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