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联系我时，请说明是从哪里看到的。
用料：南瓜适量，面粉适量，鸡蛋适量，青椒适量，红椒适量，盐适量，胡椒粉适量
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做法：7 X7 u' [4 Q" E, P, {
1. 备料9 K( O6 u- @ C, u# S
2. 南瓜洗净，去皮刨成丝) ^5 o1 w' A$ R
3. 放蒸锅蒸至软熟2 W3 \7 J5 m8 Y& j4 j h/ }# r6 Z
4. 青红椒切细细的丝（我切的有点粗）* ]6 u$ s2 w9 Q7 H/ [
5. 取一个大点的碗，将蒸好的南瓜丝里放适量面粉，并打入鸡蛋，搅拌好! b0 `1 d* B9 g( {8 C: u
6. 放入青红椒丝拌匀2 H( E7 S; q; L; M. w/ [
7. 加入适量盐和少量胡椒粉搅拌办成面糊
5 V4 Z, t3 ~9 k9 |8 g8. 平底锅刷一层薄薄的油，烧至5层熟倒入面糊
- N% U5 q- q. f/ A9. 小火煎至定型后反面略煎一会就行了 |
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发表于 2013-9-29 00:39
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