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导致睡眠障碍
6 V" z3 u8 i4 ?3 d2 b 在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。3 s" {4 ^# s8 q) h; a
所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。
$ I, v' E- y+ [5 j% g( s 影响心血管系统 影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。 g: i/ M- X0 l+ e4 A0 v; N% B
影响视觉系统 对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
( q, \% x* }1 L/ n& O& M3 O. c& M 辐射易诱发癌症
! Z/ ?+ _; n+ ?# O2 F 此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。2 ?: l/ Z2 m2 x* j5 O% Q; m
影响生殖系统2 y5 a3 j# p1 C) k
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。 |
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