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很多女人对甜食的迷恋已经到了无以复加的程度。也许你不计较一点点体重的增加,但你却要知道吃太多糖,会让你变丑变老!如果你是一个戒不掉甜食的美女,请将抗老化提上日程吧!嗜甜过度3宗罪# [4 d6 K; N6 f x+ N
1.糖吃掉胶原蛋白
( |. N9 J. }9 i& E. S, g Q! N+ o# Z 如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。/ F, K" c7 h& p" i8 S0 M
2.吃糖引爆痘痘来袭. {0 d9 U9 I: f# A
实验证明,过多糖分会使胰岛素释放变多,使身体内雄性激素增多,皮脂分泌会跟着增加,这是造成成人痘的一大潜在因素。
g B7 f2 D6 l {, n 3.吃糖阻碍美白进程0 R1 q' x/ D- d6 U0 [- G
在黑色素的生成过程中,酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素,摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”,因此,过分嗜甜,美白大计一定会受到阻碍。 |
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