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7 x" M* W, F+ |- x3 o @ 呵护肾脏,要从平时做起。为了维护身体健康,平时就要做好肾脏的保护工作。
( v) Z! @, y* P6 S6 C 保暖:低温下血管收缩,肾脏血流灌注减少,肾小球滤过率降低,小便量减少,容易出现肾功能下降。
, E1 e# T) A0 ]% E& e 不乱吃药:许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要轻易乱吃。& ~, ?2 Y; \* V
不暴饮暴食:吃太多蛋白质和盐会加重肾脏负担。- r% @, }& G) ~
扁桃腺炎:喉部或扁桃腺遭链球菌等感染时,容易引起肾脏疾病。
, b3 H0 u+ N- K% K+ [) N! [, b2 X 不憋尿:适量饮水,有利于清除体内毒素,尿液潴留在膀胱,容易繁殖细菌,经由输尿管感染肾脏。
7 u+ G5 Q8 R9 F0 f; V 控制糖尿病和高血压:血压、血糖控制不好都会造成血管硬化,导致或加重肾脏病变。6 [+ k# m+ b: X/ B6 V
泌尿道结石:输尿管结石容易造成肾积水,导致梗阻性肾病。) M, j- B5 g4 W( ~: N
定期检查:最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查,尤其女性怀孕时肾脏负担加重,易引起肾脏病,应该监测尿常规、肾功能等。 |
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