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$ ?$ j/ ?9 l; j7 t% e( T 专家说,不需要借助外力排毒,肠镜显示——
8 d2 D7 D+ |3 c) z 人体没有所谓“宿便”泻药减肥可能导致顽固性便秘
0 e* D3 b% V& a" a 市面上“清肠减肥茶”卖得红红火火。相关广告称,便秘患者和爱美女性都可以通过饮用该茶达到“清宿便,排肠毒”的功效。清肠茶有那么神奇吗?我们就此采访了北京协和医院急诊科主治医师刘业成。5 Q3 f8 u7 N L
人体存“宿便”是炒作- M* d2 r" N* z ?7 ?
据刘医生介绍,无论中医和西医都没有“宿便”这个说法。正常人可以一天排1—2次便,也可以1—2天排1次便,甚至2到3天排便1次都是正常的。但是超过3天可能有肠梗阻、便秘的可能性,需要来医院检查。
; P% ~" G: L! K x5 h0 L8 f 商家说“宿便”长年存在于体内,完全就是一种炒作。肠道不是下水道,不会在管壁上堆积垃圾。肠道有规律的运动,而且各段肠道的运动相互配合,不会出现某些大便长期黏着在肠壁上的情况。7 Q" ^( z( g& L( N5 s, k/ c
刘医生举例:“我们给病人做肠镜,正常人肠壁都是粉红色的,少数有肿瘤或局部炎症的人可能会有其它改变,没有商家说的普遍存在‘宿便’、‘肠壁发黑’的情况。更不存在‘体内囤积7到11公斤大便’的情况。”
: F4 L% d; J0 I2 K! z$ q( \ 正常人体内都有细菌,排出的粪便固体重量中约30%都是细菌。有细菌不一定是坏事,细菌是肠道黏膜屏障的一部分。医学上叫“微生物屏障”,微生物能帮助人体消化吸收,很多人还会通过酸奶等补充益生菌。所以说人体健康离不开细菌。" R6 e+ e( `0 V4 s
刘医生认为,细菌帮助分解食物。而结肠内细菌分解食物时可能产生人体不需要的物质,也就是商家宣传中的“毒素”。但是无证据表明正常人的肠道会吸收这些毒素造成所谓的“危害”。
" D) J x1 C# A; B3 T1 @ 泻药减肥危害健康
0 H% e) D6 v( U, L' n' q 所谓“清肠茶”都有泻药成分,即使打着“纯天然”噱头,比如番泻叶和大黄就都是“纯天然”的草本植物,中西医也将其划入泻药的范畴。所以清肠茶的原理就是利用腹泻来减肥。
7 V* O' u) f* A! V& A E 食物快速通过肠道不利于营养物质的吸收,会造成营养不良、面黄肌瘦,严重时导致人体脱水。刘医生说,喝这种茶容易养成对泻药的依赖,最后没有泻药就没办法排便,导致顽固性便秘。* R, y% |4 l; a! ~8 R
刘医生介绍,使用泻药会使肠道蠕动加快,可能造成肠套结、肠扭转、肠梗阻,病情严重时需要手术治疗。而滥用泻药最为严重的后果是会造成结肠黑变病,增加其得肠肿瘤的概率。' b. D' Y- Q5 p+ _" S- I3 I
他最后说,人体自身能够新陈代谢,有自我消除毒素的机制,如果不是便秘(3天以上大便一次)或者肠梗阻,不需要借助外力来排毒。所以切勿轻信商家宣传,危害了自身的健康。(罗紫茜 蒋云龙) |
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