它不理色拉

清淡的云

原料：碎麦

  x1 z( [# ^/ i4 G# @( Z一杯麦一杯开水在大碗里（会膨胀), 混合用保鲜膜密封室温一小时。

切半个洋葱成小细丁，加3个柠檬鲜榨汁,切半个洋葱成小细丁，加3个柠檬鲜榨汁，再加少许盐腌一下

; n" f7 _* K# l. R! K一把米国香菜切碎，6根葱切葱花，一个西红柿切小丁加入洋葱里。

- I$ s1 H1 A2 x" v% X; N最后拌入熟了的碎麦，加6tbsp橄榄油，撒点黑胡椒拌匀即可。